{"id":13396,"date":"2019-07-15T17:31:36","date_gmt":"2019-07-15T15:31:36","guid":{"rendered":"https:\/\/alvityl.be\/?page_id=13396"},"modified":"2022-10-26T14:17:10","modified_gmt":"2022-10-26T12:17:10","slug":"alles-over-mineralen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/","title":{"rendered":"Kom alles te weten over mineralen | Alvityl\u00ae"},"content":{"rendered":"<div id=\"onglets_menu\" class=\"ongletener ongletactive tablecell\">\n<p>Voedingsmiddelen bevatten naast water en macronutri\u00ebnten (koolhydraten, vetten, eiwitten) ook mineralen.<\/p>\n<\/div>\n<p>Mineralen zijn essenti\u00eble stoffen voor ons organisme.<br \/>\nDeze elementen worden vaak kortweg mineralen genoemd en zijn essentieel voor de werking van het organisme door hun bijdrage aan verschillende chemische reacties in het lichaam. Ze worden ingedeeld in twee categorie\u00ebn: macromineralen en sporenelementen.<\/p>\n<p>De macromineralen of macro-elementen zijn calcium, chloor, magnesium, fosfor, kalium en natrium. Ze worden &#8216;macromineralen&#8217; genoemd omdat ze een belangrijk deel van de inhoud van het organisme vertegenwoordigen. Bij een gezonde volwassen man bevat het skelet bijvoorbeeld meer dan 1 kg calcium.<\/p>\n<p>Sporenelementen omvatten ijzer, zink, mangaan, molybdeen, koper en selenium. Ze worden &#8216;sporenelementen&#8217; genoemd omdat ze in zeer kleine hoeveelheden in het lichaam aanwezig zijn, die volstaan voor de goede werking van het organisme.<\/p>\n<p>De dagelijkse behoefte aan mineralen varieert van persoon tot persoon, afhankelijk van een aantal factoren als geslacht en leeftijd, fysieke en intellectuele capaciteit, gezondheid, fysiologische toestand (groei, zwangerschap, borstvoeding, menopauze), eetgewoonten of stress.<\/p>\n<p>Mineralen vertegenwoordigen ongeveer 4% van het lichaamsgewicht, maar zijn betrokken bij een groot aantal belangrijke functies:<\/p>\n<ul>\n<li>Sommige worden gebruikt om eiwitten te maken en zenuwimpulsen te versturen ;<\/li>\n<li>Anderen dragen bij tot de mineralisatie van het skelet of de regulatie van de vochtbalans, of spelen een rol in de spieren, zenuwen of het immuunsysteem ;<\/li>\n<li>Ze zijn ook betrokken bij de werking van enzymatische en hormonale systemen ;<\/li>\n<li>Mineralen kunnen invloed hebben op cellulaire activiteit of als antioxidant fungeren (betrokkenheid bij metabole reacties om vrije radicalen te neutraliseren) \u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sommige zijn zelfs uitermate belangrijk, zoals ijzer, een essentieel onderdeel van hemoglobine die verantwoordelijk is voor het zuurstoftransport in het bloed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voedingsmiddelen bevatten naast water en macronutri\u00ebnten (koolhydraten, vetten, eiwitten) ook mineralen. Mineralen zijn essenti\u00eble stoffen voor ons organisme. Deze elementen worden vaak kortweg mineralen genoemd en zijn essentieel voor de werking van het organisme door hun bijdrage aan verschillende chemische reacties in het lichaam. Ze worden ingedeeld in twee categorie\u00ebn: macromineralen en sporenelementen. De macromineralen of [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-mineraux.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-13396","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alles over mineralen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mineralen zijn essenti\u00eble stoffen in ons lichaam. Ze worden in twee categorie\u00ebn verdeeld: belangrijke mineralen en oligo-elementen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alles over mineralen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mineralen zijn essenti\u00eble stoffen in ons lichaam. Ze worden in twee categorie\u00ebn verdeeld: belangrijke mineralen en oligo-elementen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alvityl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-26T12:17:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"141\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"60\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/\",\"url\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/\",\"name\":\"Alles over mineralen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-07-15T15:31:36+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-26T12:17:10+00:00\",\"description\":\"Mineralen zijn essenti\u00eble stoffen in ons lichaam. Ze worden in twee categorie\u00ebn verdeeld: belangrijke mineralen en oligo-elementen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kom alles te weten over mineralen | Alvityl\u00ae\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/\",\"name\":\"Alvityl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#organization\",\"name\":\"Alvityl\",\"url\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png\",\"width\":141,\"height\":60,\"caption\":\"Alvityl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alles over mineralen","description":"Mineralen zijn essenti\u00eble stoffen in ons lichaam. Ze worden in twee categorie\u00ebn verdeeld: belangrijke mineralen en oligo-elementen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Alles over mineralen","og_description":"Mineralen zijn essenti\u00eble stoffen in ons lichaam. Ze worden in twee categorie\u00ebn verdeeld: belangrijke mineralen en oligo-elementen.","og_url":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/","og_site_name":"Alvityl","article_modified_time":"2022-10-26T12:17:10+00:00","og_image":[{"width":141,"height":60,"url":"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/","url":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/","name":"Alles over mineralen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#website"},"datePublished":"2019-07-15T15:31:36+00:00","dateModified":"2022-10-26T12:17:10+00:00","description":"Mineralen zijn essenti\u00eble stoffen in ons lichaam. Ze worden in twee categorie\u00ebn verdeeld: belangrijke mineralen en oligo-elementen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-mineralen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kom alles te weten over mineralen | Alvityl\u00ae"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/","name":"Alvityl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#organization","name":"Alvityl","url":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png","contentUrl":"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png","width":141,"height":60,"caption":"Alvityl"},"image":{"@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13396"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15289,"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13396\/revisions\/15289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}