{"id":13183,"date":"2019-07-15T16:23:14","date_gmt":"2019-07-15T14:23:14","guid":{"rendered":"https:\/\/alvityl.be\/?page_id=13183"},"modified":"2024-10-22T09:29:16","modified_gmt":"2024-10-22T07:29:16","slug":"alles-over-vitaminen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/","title":{"rendered":"Kom alles te weten over vitamines | Alvityl\u00ae"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Een vitamine is een stof waarvan het organisme zeer lage doses nodig heeft voor zijn werking.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Vitaminen zijn levensnoodzakelijke stoffen die een belangrijke rol spelen bij de opname en het gebruik van nutri\u00ebnten. Het lichaam kan vitaminen niet zelfstandig synthetiseren (behalve vitamine D, vitamine B2 en B3 en vitamine K), daarom is de vitamineopname volledig afhankelijk van de voeding. Vitaminen zijn voornamelijk van plantaardige oorsprong (vitamine B) en zitten daarom vooral in groenten en fruit.<\/p>\n

Een vitamine bezit geen energiewaarde, dat wil zeggen dat ze geen calorie\u00ebn aanlevert. Het lichaam heeft niettemin vitaminen nodig om de normale werking van het lichaam te waarborgen.<\/p>\n

Vitaminen helpen de zuur-base-balans te behouden zodat de cellen de nutri\u00ebnten, bronnen van energie, kunnen gebruiken.<\/p>\n

Elke vitamine heeft specifieke functies en de verschillende vitaminen kunnen elkaar niet vervangen. Heel wat reacties in ons lichaam vereisen de aanwezigheid van verschillende vitaminen en een tekort aan een ervan kan de werking van de andere vitaminen verstoren.<\/p>\n

Bestaan er energievitamines<\/a>?<\/h3>\n

Elke vitamine heeft specifieke functies en geen enkele kan door een andere worden vervangen. In het lichaam vereisen veel reacties de aanwezigheid van meerdere vitamines, en een tekort aan \u00e9\u00e9n ervan kan de werking van de andere be\u00efnvloeden.<\/p>\n

Vitaminen worden ingedeeld in twee grote categorie\u00ebn:<\/p>\n

    \n
  • In vet oplosbare vitaminen, die opgeslagen zitten in vetten. Dit zijn vitaminen A, D, E en K. Bij een streng dieet kan een tekort aan deze vitaminen ontstaan.<\/li>\n
  • In water oplosbare vitaminen. Dit zijn vitaminen B en C.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":25,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-vitamines.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-13183","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlles over vitamines<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Een vitamine heeft geen energiewaarde, maar is wel nodig om het lichaam normaal te laten functioneren.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alles over vitamines\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een vitamine heeft geen energiewaarde, maar is wel nodig om het lichaam normaal te laten functioneren.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alvityl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-22T07:29:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"141\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"60\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/\",\"url\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/\",\"name\":\"Alles over vitamines\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-07-15T14:23:14+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-22T07:29:16+00:00\",\"description\":\"Een vitamine heeft geen energiewaarde, maar is wel nodig om het lichaam normaal te laten functioneren.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kom alles te weten over vitamines | Alvityl\u00ae\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/\",\"name\":\"Alvityl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#organization\",\"name\":\"Alvityl\",\"url\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png\",\"width\":141,\"height\":60,\"caption\":\"Alvityl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alles over vitamines","description":"Een vitamine heeft geen energiewaarde, maar is wel nodig om het lichaam normaal te laten functioneren.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Alles over vitamines","og_description":"Een vitamine heeft geen energiewaarde, maar is wel nodig om het lichaam normaal te laten functioneren.","og_url":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/","og_site_name":"Alvityl","article_modified_time":"2024-10-22T07:29:16+00:00","og_image":[{"width":141,"height":60,"url":"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/","url":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/","name":"Alles over vitamines","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#website"},"datePublished":"2019-07-15T14:23:14+00:00","dateModified":"2024-10-22T07:29:16+00:00","description":"Een vitamine heeft geen energiewaarde, maar is wel nodig om het lichaam normaal te laten functioneren.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/alles-over-vitaminen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kom alles te weten over vitamines | Alvityl\u00ae"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/","name":"Alvityl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#organization","name":"Alvityl","url":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png","contentUrl":"https:\/\/alvityl.be\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/logo-footer.png","width":141,"height":60,"caption":"Alvityl"},"image":{"@id":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13183"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15664,"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13183\/revisions\/15664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alvityl.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}